Under höstlovet är det lite förändring i träningsschemat enligt nedan: 

Alla barn och juniorpass är inställda

Vuxenpass som vanligt förutom att passen kl 20.00 är inställda med hänvisning till 17.30 passen.

Nybörjarpassen kl 17.30 på måndagar och onsdagar är nu fulla. Nya medlemmar hänvisas till passen kl 20.00 istället. Befintliga medlemmar kan alltid komma på de sena passen om man tycker den tiden passar bättre. 

Höstterminen startar måndagen den 19 augusti. Tiderna är som i våras förutom två pass, tjejpassen pausar under hösten och lördagens mixade pass börjar kl 10.00 istället. 

Måndagar 

Nybörjare/motionärer 17.30-18.30

Fortsättningsgrupp 18.30-20.00

Nybörjare/motionärer 20.00-21.00

Tisdagar 

Juniorer 1 17.30-18.25

Juniorer 2 18.30-19.30

Xfit19.30-20.30

Onsdagar

Nybörjare/motionärer 17.30-18.30

Fortsättningsgrupp 18.30-20.00

Nybörjare/motionärer 20.00-21.00

Torsdagar

Barngrupp 17.00-18.00

Juniorer 1 17.30-18.25

Juniorer 2 18.30-19.30

Xfit19.30-20.30

Lördagar

Mixadgrupp från 15 år 10.00-11.30

Söndagar

Xfit 10.00-11.00

Under sommaren hålls begränsade pass enligt nedanstående. 

Nytt för i år är att Pernilla och Mike gemensamt kommer hålla sommarens pass. 

NÄR: Måndagar & onsdagar klockan 1800-1930

UPPLÄGG: 1800-1900 Mits & fys

  1900-1930 Sparring/sparringövningar

  Man väljer själv om man endast vill vara 

  med på första delen

FÖR VEM: Befintliga medlemmar, från 15 år. Nya medlemmar är välkomna till höstterminen. 

UTRUSTNING: Handskar och vattenflaska. För dem som vill sparras krävs full utrustning. 

PRIS: 700 kronor

BETALNING: Swisha 123 590 66 07 , skriv sommarträning i meddelande.

strömmen funkar i lokalen igen så träning som vanligt framöver.