Från nu och fram tom 3 augusti har vi sommarträning måndagar och onsdagar kl 18.00-ca 18.15.

För att vara med så swisha 500 kr till  123 590 6607. Det är en mixad grupp så är du helt ny rekommenderar vi dig att vänta till höstterminen som börjar den 22 augusti när vi har nybörjarpass igen.

Från och med 31 januari behöver man inte längre föranmäla sig till vuxenpassen. Skulle vi bli väldigt många så inför vi föranmälan igen. Fortfarande gäller symtomfri, vaccinpass och ingen smitta i hemmet. Vi hoppas att så småningom kunna ta bort även kravet på vaccinationspass.

Hoppas att alla har haft en bra ledighet under jul och nyår. Men nu är det dags att komma igång med träningen igen.
Vårterminen 2022 startar måndag 10 januari. Samma tider som i höstas.

Då smittspridningen är rekordhög i Sverige just nu, är det viktigt att vi hjälper till att stoppa spridningen. Detta gör vi genom att följa nedan punkter.

– Vid minsta förkylningssymtom så stannar man hemma. Detta gäller ALLA!
– Alla över 18 år måste kunna uppvisa covidpass för att träna eller vistas i lokalen. Har man inte tagit minst 2 vaccinationsprutor är man alltså inte välkommen i våra lokaler.
– På våra vuxenpass får vi vara max 20 personer i vår lokal med gällande restriktioner, man måste därför förboka sig till varje träningspass.

Man MÅSTE boka sig för att kunna deltaga vilket man gör enklast genom bokamera appen. som finns för både android och apple. Via appen kan man även sätta sig på kö om passet är fullbokat och får då en pushnotis om någon avbokar sig. Det går även att boka sig på https://frontier-muaythai-if.bokamera.se/ Om man inte avbokar sig senast en timme innan passet, får man inte boka sig på fler pass under terminen eller böta 100 kr. Tiderna uppdateras löpande men man kan bara boka sig 7 dagar i förväg. Vi tror och hoppas att vi inom några veckor kan ta bort kravet om förbokning igen.

Den 23 augusti startar vi upp träningen igen enligt de tider som står på sidan.

Tänk på att det fortfarande är viktigt att stanna hemma vid symptom oavsett om ni är vaccinerade eller inte. Detta gäller även om ni har familjemedlemmar som har symtom.

Vi provar nåt nytt! Då smittspridningen fortfarande är hög har vi bestämt oss för att köra igång träningen på ett så smittsäkert sätt som möjligt. Därför gäller följande med start onsdagen den 7/4:

Vi erbjuder 3 pass på måndagar och onsdagar kl 17.30, 18.30 och 19.30. Passen är 45 minuter och säckträning med fys. Är du ny och inte känner att du behärskar teknikerna så är passen kl 17.30 för dig. Dessa pass lägger vi lite mer tid för att få in teknikerna, men har man kört ett tag så är man ändå välkommen på dessa pass om tiden passar bättre. Övriga pass är likadana. Man håller sig till sin säck under hela passet. Vi rengör utrustningen mellan varje pass därför är det 15 minuter mellan passen. Vid ingången står det handsprit, ALLA ska sprita sina händer när man kommer in i lokalen och även när man lämnar. Kom ombytta och ha med vattenflaska då vi inte vill ha en massa spring. Ta gärna med en liten handduk för att kunna torka av dig om du svettas mycket.

här kan du läsa mer https://frontiermuaythai.se/traningstider/bokning-av-pass/